Mụn thâm lưng là vấn đề được quan tâm bởi rất nhiều người vì chúng không chỉ gây mất tự tin mà còn để lại cảm giác khó chịu. Đừng quá lo lắng khi bạn đang đứng trước thắc mắc ‘Lưng bị thâm mụn thì phải làm sao?’. Với 9 cách trị mụn lưng hiệu quả dưới đây chắc chắn sẽ giải đáp giúp bạn câu hỏi ‘Lưng thâm mụn thì phải làm sao?’. Cùng tìm hiểu xem nhé!

1. Lựa chọn quần áo thoáng mát

Quần áo là nơi tích tụ bụi bẩn, mồ hôi và tiếp xúc trực tiếp với da của bạn. Hãy đảm bảo bạn luôn lựa chọn quần áo thoáng mát, rộng rãi để da thở. Những chất vải thấm hút mồ hôi tốt sẽ được ưu tiên hàng đầu. Và đương nhiên tránh mặc đồ bó sát bởi chúng sẽ khiến làn da của bạn trở nên bí bách. 

2. Vệ sinh ga nệm thường xuyên

Tạo cho mình thói quen thay ga trải giường định kỳ. Việc tiếp xúc với bụi bẩn, nấm mốc trong thời gian dài sẽ khiến tình trạng mụn lưng của bạn ngày càng tệ. Hãy đảm bảo ga giường luôn sạch sẽ và thoáng khí. Bạn sẽ khó có thể trị dứt điểm mụn lưng nếu hàng ngày nằm ngủ trên chiếc giường không sạch sẽ và đầy bụi bẩn phải không không nào?

3. Ăn uống lành mạnh, sinh hoạt khoa học

Chế độ ăn luôn là một phần rất quan trọng trong quá trình trị mụn lưng. Việc trị mụn sẽ hiệu quả hơn khi được kết hợp với chế độ ăn lành mạnh. Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin được khuyên dùng bao gồm rau xanh, hoa quả, thực phẩm giàu protein, … Bên cạnh đó bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm như đường, bánh mì, nước uống có ga, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, … để hạn chế nhiều nhất sự lan rộng của mụn lưng.

Đối với da mụn, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với chế độ sinh hoạt khoa học. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để điều tiết cơ thể. Tránh làm việc căng thể gây nên stress vì đây cũng là một trong trong những nguyên do gây mụn. Hạn chế tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, ô nhiễm để tránh vi khuẩn xâm nhập.

4. Luôn tắm bằng nước ấm

Làm sạch vùng lưng hằng ngày là vô cùng cần thiết. Tắm bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn là bước đệm quan trọng trước khi bắt đầu thực hiện các phương pháp trị mụn. Nước nóng sẽ giúp các lỗ chân lông nở to, thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất cho da.

5. Đừng quên tẩy da chết cho lưng

Mụn lưng là sự tích tụ của chất nhờn và tế bào da chết. Nếu chỉ dừng lại ở việc làm sạch và tắm rửa là chưa đủ. Tẩy da chết 1-2 lần/tuần sẽ giải đáp được 1 phần câu hỏi ‘Lưng bị thâm mụn thì phải làm sao?’

Có rất nhiều những nguyên liệu lành tính từ thiên nhiên có thể sử dụng để tẩy da chết cho lưng. Ví dụ như bã cafe, bột trà xanh, chanh bỏ hạt, … kết hợp cùng dầu dừa, đường, mật ong, … Ngoài công dụng tẩy da chết, những nguyên liệu này cũng hỗ trợ trị mụn thâm lưng hiệu quả.

6. Buộc tóc gọn gàng, không để tóc chạm lưng

Đối với những bạn có mái tóc dài, việc để tóc chạm lưng sẽ làm tăng thêm dầu và bụi bẩn. Ngoài ra khi chân tóc chạm vào lưng có thể khiến da lưng bị kích ứng từ đó sinh ra những nốt mụn đỏ li ti. Vì vậy mà buộc tóc gọn gàng, đặc biệt trong trong thời tiết nắng nóng hay khi phải hoạt động nhiều

Thêm một lưu ý nhỏ, tuyệt đối không các loại dầu gội chảy xuống lưng bởi trong các sản phẩm này chứa những thành phần làm bít tắc lỗ chân lông và khiến quá trình trị mụn kém hiệu quả.

7. Tuyệt đối không nặn bóp mụn lưng

Việc lên mụn ở lưng gây ra sự bức bối khó chịu không ít nhưng đừng vì thế mà nặn bóp chúng. Điều này sẽ khiến vi khuẩn lây lan ra xung quanh, gây viêm nhiễm cũng như làm tình trạng mụn tệ hơn và gây tổn thương da. Vùng da ở lưng khác với da mặt, quá trình phục hồi sẽ diễn ra chậm hơn. Thâm sẹo sẽ dễ xảy ra nếu bạn thường xuyên nặn mụn sai cách.

8. Sử dụng thuốc các loại thuốc không kê đơn

Trên thị trường hiện có rất nhiều các sản phẩm gel trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như axit salicylic, resorcinol, … Những loại kem trị mụn này thường sẽ áp dụng được với tình trạng mụn lưng nhẹ. Khả năng tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa mụn mới hình thành từ những sản phẩm trị mụn sẽ giúp tình trạng của bạn được cải thiện hơn. 

9. Gặp các chuyên gia tư vấn để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp

Mụn thâm lưng có thể tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên một vài trường hợp vẫn cần đến sự giúp đỡ để tình trạng mụn cải thiện hoàn toàn. Nếu cảm thấy có dầu hiệu bất thường ở những vết mụn, thì đừng chần chừ mà hãy tìm đến những chuyên gia điều trị ngay. Họ sẽ thăm khám trực tiếp và tư vấn đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da. 

Mai Beauty Spa and Clinic là một trong những địa chỉ uy tín bạn bạn có thể tham khảo. Đây là Spa số 1 tại Sài Gòn tiên phong trong lĩnh vực trị mụn body. Với con số 6000 khách hàng điều trị thành công, Mai Spa tự tin mang đến cho bạn sự hài lòng với mức giá ưu đãi.